MeSober

Mira com se sumen els dies sense alcohol.

Marca dies sense beure, segueix les ratxes i consulta el calendari de dies sense alcohol. Per al dia a dia, Dry January o Sober October.

Actualitzat:

Un calendari que reflecteix la teva vida

Un calendari de dies sense alcohol és més útil quan mostra la realitat. MeSober reuneix els dies sense beure i els dies amb begudes registrades, perquè l’historial continuï sent comprensible encara que s’acabi una ratxa.

Confirma un dia en pocs segons

Marca un dia sense alcohol, registra begudes quan calgui i torna als dies anteriors si has oblidat una entrada. El calendari i les ratxes s’actualitzen amb els registres. Un recordatori et pot ajudar a mantenir la rutina.

Dona un objectiu concret a un mes

Dry January i Sober October són reptes amb una durada definida. També pots fer servir el calendari durant tot l’any. Comparteix els avenços si vols o conserva el diari per a tu.

Quant alcohol hi ha?Sober October 2026

Preguntes normals.

Respostes curtes i honestes al que de debò importa.

MeSober és gratuït?

Sí. Sense subscripció, anuncis ni registre obligatori.

On es desen les entrades?

Al teu dispositiu, amb sincronització opcional mitjançant el teu iCloud. Consulta la política de privacitat.

Què és una unitat d’alcohol?

Una unitat UK són 10 ml d’alcohol pur, uns 8 g. MeSober fa servir aquest càlcul. Una copa i una unitat són coses diferents.

NHS — Alcohol units

Per què Espanya mostra una altra xifra?

Una UBE espanyola són 10 g d’alcohol; una beguda estàndard dels EUA, 14 g. La beguda és la mateixa i la unitat de mesura canvia.

Ministerio de Sanidad — UBE

Quant alcohol té una copa de vi?

Depèn de la mida i la graduació. Per exemple, 175 ml al 13% són 2,275 unitats UK. Introdueix la teva quantitat a la calculadora.

NHS — Alcohol units

Es pot equivocar una entrada de veu?

Sí. Revisa les begudes i quantitats abans de desar. El reconeixement ajuda; tu decideixes l’entrada final.

La calculadora desa els meus valors?

No. Es queden a la pestanya actual, no s’envien al servidor ni entren a l’analítica.

És una app mèdica?

No. És un diari amb eines per entendre els hàbits. No diagnostica ni substitueix un professional sanitari.

Mira com se sumen els dies sense alcohol.

L’essencial en una imatge

Mira com se sumen els dies sense alcohol.

  • Un dia sense alcohol i una casella buida no són el mateix. Marca dies reals.
  • La ratxa pot acabar. Els altres dies sense alcohol continuen al calendari.
  • Has oblidat una entrada? Torna-hi després. El calendari és per a la teva vida real.

Gratis · iPhone · Sense anuncis

https://mesober.denyamsk.com/ca/calendari-dies-sense-alcohol

Obrir / desar imatge

Un dia ja compta.

Una app per als teus dies reals. Gratis a l’iPhone.

Descarrega MeSober